テニスの日々の練習方法
週1回のスクールだけだと、なかなか上手にならないですよね。また1クラスが10人くらいだと、ボレストとかフォーメーションやって、残り時間で試合みたいな感じ終わります。
ではスクールのないときはどうするか？
僕は自宅で「素振り」と「動画視聴」でトレーニングに励んでおります。
まず「素振り」ですが、夜にガラスに自分の姿が映るようにしてラケットを振っています。フォアハンドストロークのとき、ラケットダウンできているか、フィニッシュは左肩にあるかなど確認しています。
みなさんもぜひ試してみてください！
次に「動画視聴」ですが、ユーチューブですね。
お気に入りに人の動画をみています。
僕のお気に入りは宇野真彩プロです。
お美しいですし、ストロークの重心が決まっていて、ぶれがないですね。
ほんと参考になります。
