フォアハンドストロークの打点

フォアハンドストロークに悩めるアラフィフ男です（笑）

ほんとフォアハンドストロークは難しいですね。

最近、フォアは調子いいんじゃないと思っていたのですが、先日のおっさん達とのテニスでのラリーにおいて、打点が後ろ過ぎるんじゃない？との指摘をいただきました。

「ありがとございます！！」こういうアドバイスほんと助かります。ラリー中も差し込まれてて、けっこうギリギリで打ち返しているなあとの自覚はあったもので。

自分になりに分析する打点が後ろになってしまう原因は以下かと、

1．準備が遅い。　　

普段のスクールだとラリーのテンポが遅いため、ゆったりとしたテイクバックでも間に合ってしまう。

2．テイクバック後、ラケットダウン始点から打点までの距離が長い。

テイクバック時に腕を後方に伸ばしてしまい、打点までスイングするのに時間がかかってしまう。コンパクトにスイングできていない。

3．円運動のスイングができていない。

円運動できていないため、ラケットダウン開始時に力を入れて振り出す必要があり、振り出しがワンテンポ遅れてしまう。

昨日、プライベートレッスンがあったので、早速コーチに相談してみました。

コーチは「一つの方法としてラケットを後ろに早くひくためには、手首を固めて後ろにテイクバックするのもあり」とのことでした。

試してみるとこれば結構いい感じにはまりました。

改善点として、手首を先に固めることでラケットのばたつきがなく、スムーズに振り出すことができました。あと、ボールがくる方向に向けて、ラケットを準備することができるようになったので、打点を前にとれるようになりました。

もう少し練習して身につけて、フォアハンド安定できるといいと思います。

そういえば最近よく見るユーチューブのいなちん先生も 同じ事を言ってました。

「ボールの後ろに早くラケットをもってくるのが重要なんだと！！」

【テニス 基本ストローク②】ラケットダウン！基本のラケットワークで振り抜きUP！